我校国际部与美国北卡莱罗那州数理高中开展线上太极体育课
| 时间：2021-01-19 星期二浏览次数： |
太极文化历史悠久，博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，作为中华民族代表性的传统文化之一，受到了世界各地人民的喜爱和重视。
1月14日上午，在校碧雪老师的主持下，体育组赵一冰老师给美国北卡莱罗那州数理高中（North Carolina School of Science and Mathematics）的学生带来了一节别开生面的线上体育课——太极拳。
赵老师在课堂上向学生们介绍了太极拳的历史与蕴含其中的儒、道等哲学背景，以阴阳八卦图导入，进而引出了太极拳以静制动、以柔克刚、避实就虚、借力发力等动作特点，引导学生思考职业拳击与太极拳的联系和区别。随后，赵老师又从健康角度详细讲解了练习太极拳对于心血管系统、呼吸系统、消化系统、人体肌肉骨骼的保健作用。
最后，赵老师用整体示范、分部示范、动作分解、脚步教学、手部教学等方式教授了同学们站桩的基础动作，然后演示起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶六个动作，带领学生一起模仿练习，同时对动作中的攻守变化与实战竞技作用进行了分析。通过一系列的讲解和练习，学生们对于太极拳有了全新的认识，并产生了浓厚的兴趣。
国际部与体育组合作的太极连线课不仅体现了学校丰富的的校园文化课程，而且让更多的美国学生获得了近距离了解中国文化、体验中国文化的宝贵机会，得到了北卡莱罗那州数理高中学生的一致好评。
1月14日上午，在校碧雪老师的主持下，体育组赵一冰老师给美国北卡莱罗那州数理高中（North Carolina School of Science and Mathematics）的学生带来了一节别开生面的线上体育课——太极拳。
赵老师在课堂上向学生们介绍了太极拳的历史与蕴含其中的儒、道等哲学背景，以阴阳八卦图导入，进而引出了太极拳以静制动、以柔克刚、避实就虚、借力发力等动作特点，引导学生思考职业拳击与太极拳的联系和区别。随后，赵老师又从健康角度详细讲解了练习太极拳对于心血管系统、呼吸系统、消化系统、人体肌肉骨骼的保健作用。
最后，赵老师用整体示范、分部示范、动作分解、脚步教学、手部教学等方式教授了同学们站桩的基础动作，然后演示起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶六个动作，带领学生一起模仿练习，同时对动作中的攻守变化与实战竞技作用进行了分析。通过一系列的讲解和练习，学生们对于太极拳有了全新的认识，并产生了浓厚的兴趣。
国际部与体育组合作的太极连线课不仅体现了学校丰富的的校园文化课程，而且让更多的美国学生获得了近距离了解中国文化、体验中国文化的宝贵机会，得到了北卡莱罗那州数理高中学生的一致好评。